Бутерброды с Авокадо 🥑 (5 Простых Рецептов)

При помощи плода можно приготовить смачный и нужный завтрак, который понравится любому члену семьи. К тому же обыкновенные рецепты не требуют особых кулинарных способностей.

Как избрать авокадо

Авокадо владеет обилием нужных параметров. Его едят при желании похудеть, укрепить сердечно-сосудистую системы, сделать лучше работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Часто на прилавках магазинов можно повстречать недозревший либо перезревший плод, потому принципиально знать, как его избрать.

Правила выбора авокадо

        Индивидуальности изготовления

        Чтоб вышли смачные бутерброды с авокадо, рекомендуется учесть последующие индивидуальности изготовления:

              Бутерброды с авокадо

              Авокадо непревзойденно смешивается с овощами и фруктами, рыбой, мясом, потому существует огромное количество обычных рецептов бутербродов. Не требуется особенных кулинарных способностей, чтоб знать, как приготовить полезное блюдо.

              Почаще всего фрукт едят на завтрак. Благодаря огромному количеству различных рецептов бутербродов с авокадо любой сможет отыскать себе пригодный вариант. Также смачное блюдо сумеет варьировать даже торжественный стол.

              Для тех кто на диете

              Чтоб получить диетические бутерброды с авокадо, требуется поменять обыденный хлеб хлебцами либо крекером. Также рекомендуется исключить из рецепта жирную сметану, майонез и остальные высококалорийные продукты.

              Смачная намазка из авокадо для бутербродов

              Для аппетитной пасты из авокадо следует измельчить мякоть плода в блендере со специями. Чтоб соус не потемнел, его требуется сбрызнуть лимоновым соком.

              Что можно добавлять в пасту из авокадо

              Паста из авокадо различается нейтральным вкусом, потому ее не едят, как отдельное блюдо. Таковой соус непревзойденно оттеняет вкус остальных ингредиентов – рыбы, морепродуктов, овощей, сыра, прочее. Плотный и вязкий крем обычно мажут на хлеб. Сытный паштет из авокадо можно есть даже на диете вкупе с диетическими хлебцами. Намазку разрешается умеренно распределить на омлете либо лаваше и закрутить рулеты.

              Несколько советов

              Чтоб вышла смачная и нужная паста, принципиально соблюдать несколько обычных советов:

                    Диетическая закуска с традиционной пастой

                    Для традиционной пасты необходимо измельчить в блендере мякоть авокадо, несладкий йогурт, сок лимона, специи по вкусу. Для диетического бутерброда готовый соус намазывается на хлебцы либо крекер.

                    Варианты изготовления бутербродов с пастой из авокадо

                    Для пасты можно применять различные ингредиенты. Но основное – избрать зрелое авокадо. В остальном изготовление намазки – это творческий процесс.

                    5 самых обычных но смачных бутербродов с авокадо

                    Более нередко авокадо соединяют с творогом, сыром, соленой рыбой, яичками, помидорами. Фрукт непревзойденно оттеняет вкус всякого этого продукта.

                    С творожным сыром

                    Для бутербродов требуется приготовить авокадо, творог, майонез, чеснок, грецкие орешки, хлеб, зелень, лимоновый сок. Поначалу в блендере либо ступе перетираются ядра орешков. Потом в блендере измельчается мякоть авокадо, орешки, творог, чеснок и лимоновый сок. На раздельно подсушенные ломтики хлеба намазывается паста. Готовые бутерброды украшаются зеленью.

                    С семгой и авокадо

                    Бутерброд с авокадо и красноватой рыбой – это не только лишь нужная, да и неповторимая закуска. Для изготовления пригодиться соленая семга, хлеб, мякоть фрукта, сливочный сыр и масло, сок лимона. Хлеб требуется смазать маслом и поставить в духовку на 15 минут, установив температуру 180 °С. Потом сыр и авокадо соединяется с лимоновым соком, опосля чего же готовая паста намазывается на бутерброд. Сверху раскладываются ломтики порезанной рыбы.

                    Бутерброды с авокадо и яичком

                    Для рецепта бутерброда авокадо с яичком добавочно требуется приготовить хлеб, несладкий йогурт, лимоновый сок, салатные листья и специи по вкусу. Поначалу готовится паста. Для этого авокадо, йогурт и лимоновый сок измельчается в блендере. Хлеб подсушивается в духовке либо на сковороде, опосля чего же смазывается готовой пастой и накрывается салатный листом.

                    Раздельно для бутербродов с авокадо и яичком требуется вскипятить воду, за ранее ее посолив. Потом в кипяточек разбиваются яичка, которые спустя 2-3 минутки следует достать и уложить на салатные листы.

                    С сыром

                    Для бутербродов с авокадо и творожным сыром требуется приготовить хлеб, лимоновый сок, чеснок, сметану и специи по вкусу. Хлеб для сырной закуски можно заблаговременно подсушить в духовке. Раздельно измельчается мякоть плода вкупе с оставшимися ингредиентами. Готовая паста намазывается на хлеб. Добавочно к бутерброду с авокадо и сыром можно добавить соленую рыбу либо мясо.

                    С помидорами и авокадо

                    Для бутерброда пригодиться мякоть авокадо, хлеб, помидоры, сок лимона, чеснок, специи по вкусу. Поначалу готовится паста. Для этого в блендере измельчается авокадо, чеснок, специи и лимоновый сок. Готовый соус намазывается на хлеб, а сверху кладутся ломтики помидоров.

                    Заключение

                    Бутерброды с авокадо – это не только лишь смачное, да и полезное блюдо. Плод поможет похудеть, укрепить сердечно-сосудистую систему и иммунитет, восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Также фрукт полезен на первых сроках беременности, потому что предутверждает недостатки нервной трубки у плода.

                    Как Вы предпочитаете употреблять авокадо?В сыром виде без ничего16.33%В виде добавки в салат10.2%Как соус гуакамоле18.37%На бутерброде55.1%Показать результатыПроголосовало: 49

                    Видео по изготовлению бутербродов с авокадо

                    Магазин
                    Источник: divano.ru

                    Добавить комментарий