Диетолог рассказал, как без труда сохранить молодость и здоровье — pesto-cafe.ru

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что для долго сохранения молодости организма необходимо обратить внимание на «противовоспалительную диету». Рацион предполагает потребление в достаточном количестве оливкового масла, морской рыбы, ягод, большого количества овощей и фруктов. Эти продукты помогут улучшить внешний вид и здоровье, рассказал диетолог. Параллельно необходимо отказаться от сахара, в том числе и меда, красного мяса, а также сократить до минимума потребление кисломолочной продукции. Диета должна сопровождаться усилением двигательной активности, а также сокращением пребывания на солнце.

«К сожалению, в аптеке копеечное средство для вечной молодости не продается»,  — подлился диетолог, сообщив, что для сохранения здоровья, молодости и красоты необходимо приложить некоторые усилия.

Ранее, врачи посоветовали пить вишневый сок для снижения артериального давления. Вишня сама по себе является полезной ягодой, содержащей множество витаминов и микроэлементов, а ее сок является естественным препаратом от гипертонии, рассказали врачи.

Добавить комментарий

Related Post

Названы страны, которые готовы принять россиян на отдых — pesto-cafe.ruНазваны страны, которые готовы принять россиян на отдых — pesto-cafe.ru

Принять русских туристов готовы две страны — Мальта и Хорватия, докладывает Ассоциация туроператоров Рф (АТОР), ссылаясь на свой источник в дипмиссии. Запрет на заезд русских туристов продлевает еще на две недельки,

В Рф во все авто могут начать устанавливать алкозамки — pesto-cafe.ruВ Рф во все авто могут начать устанавливать алкозамки — pesto-cafe.ru

Минпромторг планирует уже до конца 2020 года создать теорию массового использования алкозамков. Речь идёт о особых устройствах, которые будут перекрыть зажигание авто при выявлении алкоголя в выдохе у водителя.  Как

В правительстве готовят регламент работы торговли на вариант 2-ой волны COVID-19 — pesto-cafe.ruВ правительстве готовят регламент работы торговли на вариант 2-ой волны COVID-19 — pesto-cafe.ru

В случае 2-ой волны коронавируса правительство не хочет «принимать решения самые твердые, самые последние по закрытию всего и вся, а выработать такие механизмы и решения, которые дозволят и работать отраслям