Диетолог рассказал, как без труда сохранить молодость и здоровье — pesto-cafe.ru

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что для долго сохранения молодости организма необходимо обратить внимание на «противовоспалительную диету». Рацион предполагает потребление в достаточном количестве оливкового масла, морской рыбы, ягод, большого количества овощей и фруктов. Эти продукты помогут улучшить внешний вид и здоровье, рассказал диетолог. Параллельно необходимо отказаться от сахара, в том числе и меда, красного мяса, а также сократить до минимума потребление кисломолочной продукции. Диета должна сопровождаться усилением двигательной активности, а также сокращением пребывания на солнце.

«К сожалению, в аптеке копеечное средство для вечной молодости не продается»,  — подлился диетолог, сообщив, что для сохранения здоровья, молодости и красоты необходимо приложить некоторые усилия.

Ранее, врачи посоветовали пить вишневый сок для снижения артериального давления. Вишня сама по себе является полезной ягодой, содержащей множество витаминов и микроэлементов, а ее сок является естественным препаратом от гипертонии, рассказали врачи.

Добавить комментарий

Related Post

Игра на снижение — pesto-cafe.ruИгра на снижение — pesto-cafe.ru

Премьер-министр Рф Миша Мишустин уже именовал льготную ипотеку одной из самых удачных антикризисных мер. Специалисты с сиим согласны: по данным ИК (то есть тепловое, инфракрасное, на основе инфракрасного излучения) «Ренессанс

Путин и Лукашенко обсудили задержание россиян в Минске — pesto-cafe.ruПутин и Лукашенко обсудили задержание россиян в Минске — pesto-cafe.ru

Президент РФ Владимир Путин провел телефонные переговоры со своим белорусским коллегой Александром Лукашенко. Лидеры двух стран обменялись мнениями в связи с недавним задержанием на территории Белоруссии 33 граждан РФ. Как

Акции дня: АФК «Система» полетела на «Спутнике V» — pesto-cafe.ruАкции дня: АФК «Система» полетела на «Спутнике V» — pesto-cafe.ru

Российский рынок раллирует во вторник, и в лидеры роста выбрались акции АФК «Система», это произошло на фоне регистрации первой в мире вакцины от коронавируса. Во вторник президент РФ Владимир Путин