Вы не высыпаетесь? Утром чувствуете себя усталым и разбитым? Может быть, все дело в накопившемся стрессе.
Организм просто не успевает восстанавливаться за ночь. И если не исправить ситуацию, дальше все будет только хуже. Ресурсы постепенно полностью истощатся, иммунитет снизится.
Тело дает вам знак: необходимо притормозить, сбавить темп, заняться, наконец-то, собственным здоровьем. Возможно, пришло время для отпуска?
Отложите все дела, перестаньте нервничать, нормализуйте систему питания. Правильному сну способствуют также витамины группы В и правильно обустроенное место для сна, в частности – хороший матрас.
Если вам нужно спальное место, которое будет заботиться о вашем теле, пока вы отдыхаете, выбирайте матрас с кокосовым наполнителем.
Кокосовая койра – превосходный натуральный материал, не ограничивающий приток воздуха к коже человека. Он в меру жесткий, а значит, будет полезен для вашего позвоночника.
Матрас с кокосовым наполнителем – отличная альтернатива синтетическим матрасам, слишком мягким и не позволяющим телу дышать.
Но было бы неправильно утверждать, что сырье для изготовления такого спального места полностью натуральное.
Кокосовый наполнитель для матраса слишком жесткий, чтобы использовать его без дополнительных добавок.
Именно поэтому небольшой процент искусственных материалов вводится в жидком виде между волокон. Поверхность получается пружинящей и быстро принимает форму тела человека, лежащего не ней.
Кокосовый наполнитель для матраса легко проверить при покупке. Качественное сырье не будет сильно крошиться.
Сам матрас покажется вам умеренно жестким и слегка пружинящим. Если вы приляжете на него, то почувствуете легкую прохладу.
Впрочем, когда вы будете спать на такой поверхности зимой, укрывшись теплым одеялом, матрас быстро нагреется до нужной температуры.
Летом не жарко, а зимой не холодно – вот что может гарантировать вам кокосовый матрас. Отзывы покупателей это подтверждают.
Итак, после всех размышлений, вы все-таки решили кокосовый матрас купить. Как же правильно ухаживать за покупкой?
Кокосовая койра – материал, который сильно мочить не желательно. А значит, для обеспечения достаточного уровня гигиены, лучше заранее надеть наматрасник из хлопчатобумажной ткани, и иметь пару штук в запасе.
Тогда вы сможете стирать их по мере надобности, и ваш матрас всегда будет чистым. Так же пойдут льняные чехлы, а вот синтетических тканей лучше избегать.
Тем, кто решил кокосовый матрас купить для своей собственной кровати, лучше всего привыкнуть раз в два-три месяца переворачивать его.
Впрочем, это стоит делать с любым матрасом, ведь от использования он начинает постепенно неравномерно сминаться.
Если время от времени переворачивать матрас, просевшие участки успеют расправиться, форма не деформируется. Помимо наматрасника стоит использовать постельное белье.
Здесь также предпочтительны натуральные ткани. Причем, белые лучше, чем цветные, ведь некоторые виды красителей могут вызывать аллергию или раздражение кожи.
Людям с чувствительной кожей лучше выбирать мягкое белье, избегать льняных тканей.
Это справедливо только для простыни, наволочки и пододеяльника, наматрасник же может быть изготовлен и из льна.
Одним из самых дорогих и комфортных считается постельное белье из натурального шелка.
Лучше всего спать на нем летом, ведь шелк – материал, прохладный на ощупь, зимой он может показаться слишком холодным.
Избегайте синтетических аналогов и примесей в натуральном материале. Искусственный шелк не «дышит» и вырабатывает статическое электричество. Это не только неприятно, но и вредно для здоровья.
Каким покупателям нравится кокосовый матрас? Из отзывов можно узнать, что чаще всего такой матрас выбирают люди, любящие спать на умеренно жесткой поверхности.
Кроме того, именно такое место для сна предпочитают покупатели с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Вставать утром без боли в спине – для кого-то это привычно, а для кого-то – недостижимая мечта.
Если у вас проблемы с позвоночником, и врач рекомендовал вам спать на жестком, смело выбирайте матрас с кокосовым наполнителем.
Он поможет вашей спине. Не забывайте, что помимо внутреннего наполнения, важны также внешние размеры вашего будущего спального места.
Недостаточная длина заставит вас поджимать ноги, это не полезно, ведь нарушается кровообращение. Помните, что длина матраса должна быть больше вашего роста на тридцать и более сантиметров.
Ширина спального места тоже имеет значение. Особенно если вы спите не в одиночестве.
Впрочем, здесь нет четких рекомендаций, ведь кто-то любит раскинуть руки и ноги в стороны, а кто-то спит «по стойке смирно».
Исходите из собственных ощущений. И тогда вам будет удобно спать на матрасе с кокосовым наполнителем. Крепкого вам сна!
Магазин
Источник: