Все мы проводим свою жизнь в изнуряющих поисках счастья и душевного равновесия. Время от времени мы начинаем подозревать, что эти вещи вообще недостижимы в нашем бренном мире. Да, они действительно недоступны для тех, кто не желает замечать те маленькие вещи, которые делают нас счастливыми, даже если окружающим они кажутся странными.
1. Танцы голяком в спальне
Врубите музыку погромче, сорвите с себя максимум одежды и начинайте двигаться. Неважно, попадаете ли вы в ритм, неважно, насколько грациозными являются ваши движения, неважно, какое при этом у вас выражение лица. Закройте глаза и пляшите в своё удовольствие. Вы удивитесь, но такие «дикие танцы» способны отлично снять излишнее напряжение и мышечные зажимы. Вы действительно почувствуете себя обновлённой.
2. Флирт в общественном транспорте
Вам даром не нужен этот усач, рядом с которым вы трясётесь в душной маршрутке. Но отчего бы не построить ему глазки? Флирт не означает измены. Это своего рода зарядка, которая держит вас в тонусе. Благодаря ей, вы вновь почувствуете, что привлекаете представителей противоположного пола. Однако помните о мерах безопасности: в момент флирта ваш муж должен находиться как минимум в трёх километрах от вас.
3. Торжественная речь
Существует масса торжественных церемоний, от «Оскара» до «Золотого глобуса», во время которых победители говорят красивые прочувствованные речи. Поиграйте в церемонию вручения «Оскаров»: налейте себе бокал вина, возьмите в руки расчёску вместо микрофона и, глядя в зеркало, произнесите: «Дорогие дамы и господа, я счастлива стоять на этой сцене. Мне приятно, что мой талант, трудолюбие, смекалка (назовите как можно больше своих достоинств, которые заслуживают наград) оценены по достоинству. Особенно хочу поблагодарить тех, без кого эта награда бы не состоялась».
4. Умные советы
Когда вы с видом знатока учите уму-разуму подругу или коллегу, то наверняка ощущаете себя особенной, умной и интеллектуальной личностью. Не отказывайте себе в этом удовольствии, которое, помимо всего прочего, здорово повышает вашу самооценку. Но есть один нюанс: раздавайте советы только тогда, когда вас о них просят.
5. Смешные фото и видео
Да, это свершилось! Учёные доказали, что просмотр милых картинок и видео, на которых запечатлены младенцы и забавные животные, повышает уровень счастья. На работе вы можете быть серьёзным специалистом или большим начальником. Но для того, чтобы снять стресс и почувствовать себя счастливой, храните на домашнем компьютере картинки, которые всегда приятно просмотреть вновь.
6. Неожиданный прогул
У вас не болело с утра горло, вы проснулись вовремя и даже почистили зубы. А потом вдруг так отчаянно захотели прогулять работу. Не отказывайте себе в этом удовольствии: время от времени прогуливать очень даже полезно. Мало того, что весь день вы будете ощущать себя ребёнком, удачно совравшим маме и оставленным дома, так ещё назавтра вы точно совершите трудовой подвиг, чтобы компенсировать день безделья.
P.S. Как вы можете догадаться, этот список совсем не полон. Немного потренировавшись, вы и сама научитесь придумывать забавные вещи и поступки, которые, отвлекая вас от серых будней, будут привносить в вашу жизнь новые краски, делая её ярче и счастливее.
Источник: