В статье даются 6 советов по уходу за телом, которые вам могут помочь стать еще привлекательней.
Омоложение кистей рук
Эта зона часто остается без внимания, так как в первую очередь мы озабочены лицом и другими более важными частями тела, требующими ухода – шеей, животом, бедрами, ягодицами. После 50 лет уход за руками должен стать одной из важнейших задач, если мы хотим, чтобы руки явно не выдавали наш возраст. Очень хорошо подойдет мазь для смазывания ягодиц младенцев в качестве косметического средства для рук. Рекомендуется наносить ее на ночь перед сном. Это средство стоит недорого и прекрасно усваивается кожей.
Почему это работает
В течение долгого дня кожа рук постоянно подвергается вредным воздействиям окружающей среды. Защитой выступает только тонкий слой гидролипидной пленки. Поэтому нужно постоянно смазывать руки специальным антивозрастным кремом для рк, оберегать кожу от воздействий слишком высоких и слишком низких температур, вытирать руки салфеткой или полотенцем (в местах, где установлены сушилки для). Иначе кожа будет высушиваться, и ее хрупкий защитный барьер будет разрушаться под действием окружающей среды. Нужно также обеспечить максимально возможную защиту от солнца. При работе в саду надевайте специальные хлопчатобумажные перчатки, при уборке квартиры – специальные резиновые перчатки.
Пользуйтесь увлажняющим кремом для ног каждый день
Не нужно ждать 65 лет, начните применять крем для ног два раза в день после 40 лет. Так как кожа в районе голеней достаточно тонкая, и становится еще тоньше с течением времени. Солнечное воздействие еще больше усугубляет ситуацию. Лучшими кремами для этой зоны считаются увлажняющие. Чаще всего, это не питательный крем, а молочко или бальзам, предназначенные для кожи, склонной к аллергии. Так как в их состав входит больше липидов, чем в обычные кремы.
Почему это работает
Чем лучше увлажняется кожа ног, тем лучше она защищена от преждевременного старения и от травм, после которых остаются рубцы. Нужно наносить крем утром и вечером в направлении от лодыжек до колен легкими массажными движениями.
Забота о коже в глубину
После лета первичной задачей по уходу за кожей становится ее увлажнение, так как она огрубевает и утолщается для того чтобы защититься от солнца. Кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами, может также стать более жирной с образованием небольших прыщиков. Лучше всего проводить один или два раза в неделю глубокую очистку или пилинг с фруктовыми кислотами (AHA). Затем смазать кожу антивозрастным кремом или сывороткой. Полное восстановление кожного покрова может занять от одного до трех месяцев.
Почему это работает
Отшелушивание кожи при помощи фруктовых кислот АНА дает возможность приступить к процессу обновления кожи. Более того, когда она лучше очищена, активные компоненты становятся более эффективными и проникают в глубокие слои дермы. Этот вид ухода подходит практически всем типам кожи, кроме очень чувствительной.
С возрастом количество проблемных зон, которые выдают надвигающийся возраст и требуют особого внимания, неуклонно возрастает.
Уделяя внимание лицу, нужно не забывать об антивозрастном уходе за телом. Такие проблемы, как появление возрастных пигментных пятен, обвисшая кожа на бедрах, животе, предплечьях, располневшая талия, могут лишить многих привычных удовольствий. Поход в бассейн или на пляж, возможность щегольнуть сногсшибательным декольте в ресторане или одеть открытый топ в жару станут предметом сомнений и, вполне возможно, так и останутся только проектами и прерогативой для более молодых или более ухоженных женщин.
Своевременно начатый антивозрастной уход за телом поможет сохранить подтянутый силуэт, упругую и здоровую кожу и позволять наслаждаться морем, пляжем, новыми открытыми нарядами.
Антивозрастной уход: защита от возрастных пигментных пятен на теле
С годами кожа теряет свою естественную защиту от солнца и неблагоприятных факторов окружающей среды. Уменьшается выработка эластина и коллагена, истончается защитный липидный слой, появляется сухость и морщины. Зато под воздействием солнечных лучей активизируется выработка меланина, который приводит к образованию возрастных пигментных пятен.
При наступлении летне-весеннего сезона нужно обеспечить уход и защиту от солнечных лучей. Для 40 лет показатель защиты от солнца будет эквивалентен 40. В 50 лет SFR будет равняться 50 для лица, зоны декольте и рук. Если приходиться работать на солнце, накладываем макияж, предохраняющий от солнечных лучей, который содержит фильтр анти-UV. Некоторые компактные пудры обладают показателем SFR 30. Это обеспечивает хороший уровень защиты. Но даже показатель равный 15 лучше, чем ничего.
Почему это работает
Под воздействием возраста, ультрафиолетового облучения и гормонов меланоциты (клетки, которые выделяют меланин, пигмент, окрашивающий кожу) начинают функционировать беспорядочным образом. Это является причиной появления пигментных пятен на коже после 40 лет. Это можно предупредить, пользуясь средствами с анти UV – фильтром. Так как удаление уже появившихся пятен процесс долгий и выматывающий.
Если пигментные пятна уже начали появляться нужно использовать крем от пигментных пятен. Хорошей репутацией пользуется крем от пигментных пятен фирмы “Виши”.
Возвращаем коже красоту
Неровный и тусклый цвет лица является одним из признаков старения. Сиянием и блеском кожа обязана своей текстуре. Для поддержания ее свежести и гладкости необходимо соблюдать несколько этапов по уходу. Прежде всего, необходимо ежедневно тщательно снимать макияж и хорошо очищать кожу (без повреждений)… даже если вы не были накрашены. Затем, по возможности, нанести косметические средства, в состав которых входят фруктовые кислоты или витамин С. Также полезно выпивать достаточное количество воды и употреблять полезные жиры. Это придаст коже мягкость и эластичность.
Почему это работает
Свежий цвет лица зависит от того, насколько тщательно мы ухаживаем за кожей каждый день. Регулярный уход за кожей подразумевает обязательное ее увлажнение. В составе косметического средства по уходу должны входить основные липидные компоненты, такие как керамиды, холестерин и жирные кислоты, являющиеся составной кожи. Это поможет поддерживать естественную защиту вредных воздействий окружающей среды.
Сохраняем фигуру после 40 и 50 лет.
Между 40 и 50 годами из-за изменения гормонального баланса женское тело меняет свои очертания. И если не обращать внимание, и не взять под контроль эту тенденцию, можно начать легко прибавлять по килограмму и сантиметру каждый год. В этот период нельзя пускать процессы, меняющие нашу фигуру на самотек, так как жировой валик вокруг талии в виде “cпасательного круга” добавляет несколько лет. Самым лучшим решением проблемы станут регулярные физические нагрузки для поддержания мышечной массы и сохранения фигуры.
Почему это работает
Снижение темпов обмена веществ, связанное с процессами старения в организме и гормональные всплески приближающейся менопаузы негативно влияют на фигуру. Изменившийся ритм и образ жизни также вносят свою лепту в изменения очертаний тела. С уходом детей из дома нет необходимости в регулярном режиме питания и тщательном приготовлении пищи. Появляется тенденция питаться на ходу бутербродами и полуфабрикатами. Поэтому будьте внимательны к лишним сантиметрам и килограммам. После 40 они легко наращиваются, но очень тяжело уходят. Задача не толстеть и сохранить фигуру после 40 и даже 50 лет решается только комплексным подходом, а именно регулярными занятиями спортом и сбалансированным питанием.
После 40 лет интенсивность ухода за лицом и телом должна возрастать, если есть стремление отодвинуть проявление видимых возрастных изменений. Ну а лучшей гарантией продления молодости будет правильный образ жизни, соответствующий этому возрастному периоды с правильным режимом питания и регулярными физическими нагрузками.
Источник: