Как ускорить обмен веществ в организме — pesto-cafe
Большинство из тех, кто придерживается различных диет замечали, что вес стремительно уходит в первые дни, а затем останавливается или даже растет. В погоне за стройной фигурой, мы часто совершаем большую ошибку, а именно отказываемся от еды. Ограничивать рацион необходимо,
читать полностьюСоветы по уходу за кожей для разного возраста — pesto-cafe
Кожа заслуживает серьезного ухода в любом возрасте, от подросткового до пожилого. Следование распорядку дня для здоровой кожи поможет минимизировать вред, наносимый окружающей средой, и позволит выглядеть и чувствовать себя лучше. Но, то, что работает в 15 лет, не
читать полностью5 лучших способов снять усталость с глаз — pesto-cafe
Работа за компьютером, просмотр телевизора или использование смартфона создают нагрузку на глаза. “Смотря” на экран большую часть дня, они нуждаются в небольшой передышке время от времени. Сегодня вы проводите большую часть времени перед экранами на работе и дома.
читать полностью7 способов детоксикации и очищения организма от токсинов — pesto-cafe
Наше тело ежедневно подвергается воздействию токсинов. Они могут быть буквально везде: в продуктах, бытовых чистящих средствах, косметических товарах и даже скрываются в обработанных пищевых продуктах. Один из способов избавления организма от токсинов – через печень.
читать полностьюКак укрепить иммунную систему после 60 лет — pesto-cafe
Правильное питание и употребление необходимых витаминов и минералов имеют важное значение для правильного функционирования иммунной системы, помогая предотвратить ряд заболеваний. После 60 лет привычки и предпочтения в еде могут измениться: порции, вкусовые ощущения
читать полностьюКак начать худеть – 7 самых важных правил — pesto-cafe
Если хочется похудеть, чувствовать себя и выглядеть лучше, то следует ознакомиться с некоторыми важными правилами. Они помогут получить фигуру вашей мечты. Узнайте, как начать терять вес и худеть здоровым способом. Как начать худеть? Решив начать худеть, поставьте
читать полностьюПриступы голода: как их предотвратить и как с ними справиться? — pesto-cafe
Бывают ли у вас приступы сильного голода? Ваш аппетит иногда бывает неконтролируемым? Чувствуете ли вы, что могли бы съесть целую лошадь? Узнайте, как предотвратить приступы голода и справиться с ними. Откуда появляются приступы голода? Приступы голода возникают у
читать полностьюСпособы борьбы с морщинами — pesto-cafe
Одним из способов борьбы с морщинами, пигментными пятнами и расширенными порами является корректировка рациона. Упругость кожи и эластичность тканей поддерживает коллаген, и чтобы кожа его синтезировала, необходимо правильно питаться. Меню от морщин или чего же
читать полностью5 натуральных подсластителей, которые полезнее сахара — pesto-cafe
Рафинированный сахар – наиболее частая причина усталости, диабета, кариеса и лишних килограммов. Поэтому лучше использовать вместо него полезные и питательные подсластители. Мы добавляем сахар ежедневно в кофе, чай, соки или другие напитки. Поскольку промышленный
читать полностью5 основных и тревожных признаков того, что вы быстро стареете — pesto-cafe
Если не обращать внимание на тревожные сигналы, которые подает наше тело, то можем упустить момент когда нужно начать уделять больше внимания своему телу. 1. Очень шелушащаяся и сухая кожа Признаки старения обычно начинают проявляться, когда большинство пересекает
читать полностью