Для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно правильно и постоянно ухаживать за ними. Есть несколько советов, которые помогут обрести яркие, густые и длинные волосы.
Как правильно ухаживать за волосами самостоятельно дома
Красота волос – это показатель здоровья всего организма. Для того, чтобы волосы были красивыми, нужно в первую очередь следить за общим состоянием организма. Правильное питание поможет привести в норму метаболизм, обрести крепкие зубы и ногти. Очень часто девушки сталкиваются с проблемой выпадения волос. Это зачастую связано с неправильным питанием. Последствием жестких диет являются секущиеся волосы, отсутствие блеска и перхоть. Пейте много воды, принимайте витаминный комплекс, ешьте побольше овощей, фруктов и мяса, избегайте фастфуда и слишком жирной пищи. Будете здоровы внутри – будете сиять и снаружи.
Правильно подобранные шампунь и бальзам для волос могут также сыграть свою роль. Конечно, чем меньше химических добавок в шампуне, тем лучше. Однако, от многих натуральных шампуней может начаться перхоть.
Не стоит мыть голову каждый день, так можно смыть весь защитный слой с волос, и они станут сухими и потеряют свой блеск. Если вы уже привыкли мыть голову ежедневно, постарайтесь отвыкнуть от этой вредной привычки, ну, или покупайте шампунь для ежедневного использования.
Избегайте прямого контакта солнечных лучей с волосами, а также носите шапку в сильный мороз. Если не следовать этим правилам, можно повредить волосяные фолликулы. Тогда волосы будут расти медленнее, а те, которые вырастут, будут не крепкие. Также после долгого пребывания на солнце, волосы могут выцвести и стать тусклыми.
По возможности используйте маски для волос, особенно хорошо, если они из натуральных ингредиентов. Постарайтесь сушить волосы естественным путем, не используя фен. Меньше пользуйтесь утюжком, или хотя бы используйте защитные лосьоны и маски.
По возможности избегайте воды из-под крана. Хлорированная вода вредит воде, поэтому используйте отфильтрованную воду или кипяченую.
Мойте голову не в теплой воде, ни в коем случае не в горячей или холодной. Горячая вода вредит луковицам волос, а моя голову холодной водой вы рискуете заработать педикулез.
Купите деревянную расческу и расчесывайте ею волосы до принятия душа, но не после. Если расчесывать мокрые волосы, то кончики начнут сечься. Пластмассовые расчески электризуют волосы, даже расчески-антистатики не могут полностью убрать этот эффект. Можете сюда заглянуть для выбора расчески и других товаров для волос.
Не ложитесь спать с мокрой головой. Это может повредить не только волосам, но и вашему здоровью. Также не следует выходить на улицу с влажными волосами: так к ним активнее прилипает пыль.
Питание и уход за волосами в домашних условиях
Практически каждая вторая представительница женской половины человечества, хочет быть обладательницей шикарных локонов. Но не каждая может позволить салонный уход своим волосам. Поэтому рассмотрим несколько вариантов питания и укрепления волос в условиях домашнего использования.
Красота волос, в большей степени, идет изнутри, то есть залогом красивых волос является правильное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов. И конечно же, очень важно питать и поддерживать свои волосы разнообразными масками, чтобы они не теряли своей привлекательности. Самая простая в приготовлении, но эффективная, маска на кефире. Подогретый кефир наносим на сухие волосы, одеваем шапочку для душа и заворачиваем голову полотенцем, оставляем на 35 минут. И помыть голову как обычно. Маска из кефира отлично питает и смягчает волосы.
Для укрепления и защиты волос от выпадения, можно использовать маску с медом и касторовым маслом. Смешиваем масло и мед примерно по 2 ст. ложки и добавляем 1 желток. Получившаяся смесь наносится на всю длину волос, через полчаса следует хорошо вымыть голову с шампунем и сполоснуть отваром ромашки. Использовать эту маску необходимо несколько месяцев, результат будет очень заметен. Еще одна очень хорошая маска, из ржаной муки. Берем 3 ст. ложки любой ржаной муки и смешиваем с 3 ст. ложками отвара крапивы, корня лопуха или ромашки. Получившуюся кашу наносим на волосы, отступив от корней несколько сантиметров. Укутываем голову на 15 – 20 минут, смываем маску водой комнатной температуры не используя шампунь.
Чтобы волосы стали гладкими и блестящими, можно ополоснуть их слегка разбавленным молоком, оставить на 15 минут и промыть прохладной водой. Проводить такую процедуру необходимо не чаще трех раз в месяц. Для окрашенных волос в качестве полоскания подойдет мятная вода. На 2 ст. ложки листьев мяты, пол-литра горячей воды, дать настоятся 30 минут. Чтобы придать объем и мягкость возьмите яблочный отвар. Несколько яблок вскипятить в одном литре воды, на слабом огне. После того как отвар остыл, процедите через сито. Волос ополоснуть получившимся отваром сразу после шампуня. Вот так можно сделать волосы красивыми и сильными не выходя из дома.
Процедуры для волос дома
В наше время мало кто может похвастаться шикарной шевелюрой, а все потому,что девушки не знают, как ухаживать за волосами? Сегодня я попробую ответить на ваш вопрос.
Первое, это масла. Делая маски на основе масел, вы восстановите волосы, укрепите и волосы заметно вырастут. Дам пару рецептов. Нам понадобится:касторовое масло (100 мл), эфирное масло лаванды (2-3 капли) и репейное масло (100 мл). Масла должны быть 100% натуральными. Перемешиваем все масла деревянной ложкой и в пластиковой посуде. Наносим нашу маску на волосы и втираем в кожу головы. Далее, надеваем шапочку для душа и укутываем голову в полотенце. Ходить с такой маской не менее часа, чем больше, тем лучше. Следующая домашняя маска состоит из: меда(одна столовая ложка с горкой), оливкового масла (5 столовых ложек) и одного желтка. Смешиваем все ингредиенты. Наносим и ждем 15-25 минут. Смываем теплой водой. Курс 1 месяц. Закончили с домашними масками.
И так, многие девушки пользуются плойками, утюжками, фенами и замечали, что волосы здорово портятся, становятся сухими и секутся. Как избежать проблему? Все очень просто. В магазинах продаются термо масла, которые могут предупредить сухость волос. Наносите термо масло перед сушкой волос феном.
А теперь перейдем к шампуням. Какой шампунь подойдет именно вам? Как выбрать? Сейчас попытаюсь ответить на эти вопросы. Во-первых, вы должны узнать свой тип волос (нормальный тип волос, смешанный, жирный, сухой). Если вы сами не можете определить тип волос, то сходите в парикмахерскую и мастер ответит на ваш вопрос. Узнали? Отлично. Перед тем, как купить тот или иной продукт, прочитайте для какого типа волос он подходит.А марку выбирайте сами. Это должны быть проверенные шампуни, которые точно подойдут вам. Бальзамы выбирайте одной серии с шампунем.
Источник: