С пришествием лета возникает возможность пополнять припас витаминов лишь что созрелыми фруктами. Любящие мамочки так желают побаловать собственных детей какой-либо сочной и смачной ягодой, к примеру, вишней. Но можно ли вводить её в рацион ребёнка до года? Может ли вишня быть небезопасной для малеханьких малышей? Как провести 1-ое знакомство ребёнка с полезной ягодой?
Содержание Чем полезна вишня?Чем вредоносна?С какого возраста вишню вводят в меню ребёнка?В котором виде давать?Как верно ввести в рацион?Как избрать?Что случится, если малыш проглотит косточку?Аллергия?
Чем полезна вишня?
- Вишня является источником каротина. В ней содержится фолиевая кислота и огромное количество остальных витаминов – Е, С, РР, В1 и В2; Эта ягода – реальный кладезь микро- и макроэлементов, она богата медью, цинком, железом, йодом, фтором, кобальтом и калием; Пектин, находящийся в вишне в достаточном количестве, выводит из организма вредные вещества; Вишня – источник органических кислот, нужных детскому организму; Эта ягода полезна для сердца, сосудов и кроветворной системы; В мякоти плодов вишни содержатся вещества, угнетающие патогенные бактерии и мельчайшие организмы; Хотя вишня имеет ярко-красный цвет, эта ягода не аллергенна.
Чем вредоносна?
- Докторы не советуют есть вишню при язвенной заболевания, гастроэнтерите, также при водянистом стуле; Недозволено употреблять её диабетикам; Если нередко есть вишню, портится зубная эмаль;
С какого возраста вишню вводят в меню ребёнка?
Свежайшие плоды вводят в детский рацион, начиная с года. Вишнёвый сок можно давать уже с 10 месяцев. Лучше взять сок, который предназначен специально для детского питания. Дайте предпочтение известным маркам и производителям, отлично зарекомендовавшим себя.
В котором виде давать?
Самое 1-ое знакомство малыша с ягодой лучше провести, предложив ему маленькое количество вишнёвого сока. Его добавляют к сокам, которые ребёнок уже пробовал (к примеру, яблоковый).
Детям, которым уже исполнился 1 год, можно давать свежайшие ягоды. Они должны быть отлично вымыты, очищены от косточек и разбиты на две половинки. Если необходимо снять с ягод узкую кожицу, плоды ошпаривают кипяточком.
Ребёнку от полутора до 2-ух лет вишню добавляют в ежедневные блюда – можно выпечь пирог, слепить вареники, создать запеканку либо приготовить коктейль.
Как верно ввести в рацион?
Самая 1-ая порция, предложенная малышу, обязана быть совершенно малеханькой – половинка ягодки. Её лучше отдать во время завтрака, тогда в течение денька будет возможность понаблюдать за реакцией организма, нет ли высыпаний.
Если признаков аллергической реакции у малыша нет, можно продолжать раз в день наращивать порцию ягод. Равномерно доведите её до 40-50 граммов. Детишкам в возрасте от 3 лет при отсутствии признаков непереносимости можно давать по 100-150 граммов вишни раз в день.
Читаем также: прикорм – главные правила
Как избрать?
При покупке ягод на рынке отлично осмотрите продукт, удостоверьтесь, что на плодах нет признаков гнилости, плесени. Вишня не обязана быть мятой. Так как эти ягоды не дозревают опосля сбора урожая, покупайте лишь зрелые плоды. Отлично, если вишня сорвана с плодоножками.
Приобретая замороженную продукцию, направьте внимание, нет ли снутри пакета комка из ягод. Если вы его обнаружите, означает, эту вишню замораживали пару раз, воздержитесь от покупки.
Что случится, если малыш проглотит косточку?
Если ребёнок случаем проглотил косточку, ничего ужасного не произойдёт, скоро она выйдет из организма естественным путём. Опасность представляет огромное количество косточек, попавших в желудок, – они могут вызвать непроходимость кишечного тракта и запор. Вред косточек заключается также в их содержимом – в их находится синильная кислота, способная вызвать отравление, потому детям дают очищенные ягоды.
Читаем также: что созодать, если ребенок подавился?
Аллергия?
Если опосля того, как ребёнок ел вишню, у него возникла сыпь, покраснения на коже, зуд, насморк без признаков заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), стоит убрать эти плоды из детского меню на 1-2 месяца. По прошествии сих пор можно испытать опять угостить малыша ягодой. Если аллергия проявится опять, введение в меню ребёнка вишни советуют отложить до тех пор, пока малышу не исполнится три года.
Познавательное видео про вишню – как ее избрать, как хранить и как скушать. Нарезка из передачи “Жить Здорово”:
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU