Ежедневная рутина Лопес начинается с момента спокойствия. "Я всегда стараюсь, чтобы получить столько сна, сколько я хочу, чтобы я могла начать день хорошо отдохнув и сделать свою утреннюю медитацию и аффирмации,” говорит она.
Назвав ее режим упражнений "тяжелой работой", звезда признаётся, как она остается в форме. "Не секрет, что я люблю танцевать, поэтому мне даже не хочется заниматься спортом. Я танцую Фристайл с Трейси Андерсон пять раз в неделю. Мы включаем в ритм лёгкие движения, которые фокусируются на ягодицах и бедрах, а также на талии.”
"Я также занимаюсь с Дэвидом Киршем, когда я в Нью-Йорке. Мы делаем часовые тренинги, по крайней мере, три раза в неделю. Наша полноценная тренировка-это бег, отжимания, бокс и упражнения на брусьях. Упражнения, чтобы держать вашу фигуру в идеальном состоянии.”
Что касается ее безупречной кожи, это сияние не только результат тренировки. В
А ее источник молодости — обычная старая H2O. "Извините, это правда! Я пью много воды и ем свежие продукты с большим количеством фруктов и овощей (я держу их с собой в любое время). Всё это играет большую роль на качество внешнего вида кожи”, — говорит Лопес.
Проще говоря: она настоящая. То, как она идет, то, как она движется, то, как она говорит. Она настоящая! Но она невероятно дисциплинирована, и вся эта тяжелая работа окупается, особенно когда дело доходит до постановки шоу на сцене или на красной ковровой дорожке. Но когда ночь заканчивается, Дженни обычно должна вернуть свой естественный внешний вид.
Источник: