Наверняка, каждый из вас уже не раз замечал такое явление. Когда болит голова, то, даже если вам нужно на чем-то сконцентрироваться, вы никак этого сделать не можете.
То же самое с давлением. Установлено, что у людей, которые не контролируют свое артериальное давление снижается умственная активность.
Так что, если у вас предрасположенность, а вам нужно шевелить мозгами, то потрудитесь и позаботьтесь о себе сами. Ведь чаще всего старческое слабоумие наступает не в силу возраста, а в силу того, что сосуды головного мозга длительное время страдают от скачков давления.
Как же сбить давление, если рядом не оказалось нужных препаратов? Одна из самых эффективных процедур — опустить руки и ноги в глубокий таз с горячей водой. Также хорошо помогает горячий душ. Минут через 15 обычно отпускает.
Если давление подскочило на работе, то, естественно, ни о каком душе думать не приходится. Выпейте тогда лимонной воды или чай каркаде. Напитки должны быть немного теплыми, но не холодными или, наоборот, слишком горячими. Хорошо помогают компрессы из яблочного уксуса.
Не считайте эти процедуры какой-то панацеей. Если в течение 15 минут вам все также плохо, обращайтесь за медицинской помощью. В любом случае, давление не повышается на пустом месте и необходимо обратиться в поликлинику, чтобы выяснить природу этих приступов.
? Вас может заинтересовать:
Источник: