Можно ли сделать свою жизнь счастливой? Способы существуют, однако для одних людей подходят одни, для других – другие.
Обретение счастья похоже на ремонт дома. В доме, у которого трещины в фундаменте, нелепо заниматься благоустройством, вешать красивые портьеры, располагать на стенах картины и ставить цветы, ведь дом неустойчив и может рухнуть. Относительно обретения счастья людьми: когда у человека тяжелые психологические проблемы, ему не стоит прикладывать усилия, чтобы стать счастливым – эта цель для него сейчас неподходящая. Сначала нужно привести в достойный вид жизнь, тело и душу.
Очень просто начать с приведения тела в хорошую форму. Стройное тело с прямой спиной сильно помогает ощущению счастья. Расслабленные мышцы, счастливое лицо, свободная походка и легкое дыхание также дают приятные эмоции. Всего этого возможно добиться и сделать постоянным. Чтобы ваше счастье было долгим, необходимо быть очень здоровым. Здоровье является фундаментом счастья. Иначе счастье кончится, как только у вас заболит голова.
Теперь стоит придать свой жизни достойный вид. Здесь задач много: добиться успехов в любимой работе и в личной жизни, научиться строить отношения с интересными вам людьми, повысить уровень своего материального благосостояния и своей семьи… Придумайте задачи на полгода. Начните с приведения своей комнаты в порядок.
Далее нужно достичь душевной гармонии. Чтобы человека согревали прекрасные легкие образы и давали энергию светлые мысли. Не стоит помещать в душу мрачные чувства и сложности. Человек мыслит, чувства его поддерживают, дают душевную устойчивость и защищенность. Не нужно жаловаться, обвинять и оправдываться.
Если у людей гармония в теле, жизни и душе, то можно становиться счастливым.
Дом бывает и добротным, и комфортным, но если он некрасив, отсутствуют цветы, музыка и движение – в нем нет счастья. Счастье – это способ жить. Когда человек умеет во всех событиях своей жизни замечать радость, когда его жизнь осмыслена, когда он всегда энергичен, видит свои достоинства и достоинства других людей, чувствует благодарность к окружающим, умеет радоваться и радовать – он счастлив.
Не стоит гоняться за счастьем, неправильно его ожидать. Нужно организовывать причины счастья и запускать его каждый день. Большой доход и идеальный организм еще не гарантируют счастья. Для счастливой жизни важно наработать навык быть счастливым. Это такой же навык, как умение читать – и обучиться этому реально. Стоит привыкнуть видеть вокруг позитивное, а не негативное, иметь любимую работу, чувствовать благодарность окружающим и миру – и делиться своей радостью с людьми.
Научитесь оберегать свое счастье – наработайте эмоциональную устойчивость и душевную крепость, чтобы при тяжелых проблемах не сваливаться в страдания. Если вы освоили науку быть счастливым и делаете это умело, то этот навык нужно сделать привычкой – и жить так постоянно. Люди, которые счастливы каждый день, делают это без труда. У них легкая походка, улыбка очень часто озаряет их лицо, они говорят другим людям комплименты и излучают радость. Если в жизни человека есть смысл и его жизнь прекрасна, то при любых обстоятельствах он чувствует себя счастливым.
Стоит ли постоянно ощущать счастье? Это ваш выбор. Для счастья нужно внимание, как и для других занятий – на это не всегда есть время. Но опытный человек может запустить счастье, когда это необходимо ему или близким.
Елена, www.zhenskoeschastie.com
Источник: