Как повысить уровень счастья: 5 способов — pesto-cafe
Мы все стремимся быть счастливыми в тот или иной момент, верно? Но на самом деле, что означает счастье? Как нам узнать когда мы достигли этой самой положительной эмоции? По сути, мы знаем, что мы не можем быть счастливы все время. И счастье не черта личности, которая может
читать полностьюКак получить больше энергии и сил — pesto-cafe
Изменяя способ питания, вы можете стать более здоровым и энергичным. Ингредиенты здорового образа жизни просты: употребление качественной и разнообразной пищи, больше физических нагрузок, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и сахара, более регулярный
читать полностью9 советов для улучшения качества жизни — pesto-cafe
Давайте рассмотрим несколько советов, которые подготовят почву для счастливой и менее напряженной жизни или просто заставит вас немного подумать над некоторыми простыми вещами под другим углом. 1. Задаться целью Всегда нужно ставить перед собой цели и достигать их.
читать полностью7 симптомов, за которыми скрывается депрессия — pesto-cafe
Депрессия – не признак слабости, и от нее никто не застрахован. Оказывается, почти 20% людей в нашей стране живут в ее ловушке, и зачастую это не та проблема, которую мы можем самостоятельно обнаружить и тут же решить. Депрессия может возникнуть у каждого вне зависимости от
читать полностью8 шагов, которые коренным образом изменят вашу жизнь — pesto-cafe
8 шагов, с помощью которых Вы не только будете иметь прекрасный вид, но и вы будете чувствовать себя здоровым внутри и снаружи. Преобразования увеличит вашу уверенность в себе и позволить другим людям увидеть ваш новый внешний вид, который соответствует здоровью, что не
читать полностьюОдиночество как стиль жизни — pesto-cafe
Одинокая женщина уже не внушает сожаления, одиночество — это не болезнь, а поэзия души. Одиночество располагает к раздумьям и грусти, но не повод для разочарований и уныния и превращения в злобную стерву. Это закономерный итог прошедшего, но это и светлые горизонты
читать полностью10 способов поднять себе настроение — pesto-cafe
Наверное у каждого человека теряется настроение. Но чтобы предотвратить эти неприятные ситуации, то человеку придется изменить свои мысли. И в этом помогут 10 способов. 1. Прослушивание музыки. Идеальный вариант – плейлист, составленный из жизнерадостной и
читать полностьюДвижение – это жизнь — pesto-cafe
Считается, что современная женщина весь день «в бегах», и на работу надо успеть, и в магазины, и постирать, и поболтать. Некогда передохнуть и посидеть, вытянув ноги. Но при всем этом мы катастрофически мало двигаемся. Наши движения носят больше умственный, эмоциональный
читать полностьюМужчина: его счастье и любовь — pesto-cafe
Многие мужчины хотят испытать любовь, узнать, что это такое, но некоторым неплохо живется и без этого. 1. Не связаны семьей У них нет обязательств ни перед кем, нет женщины, которая их ждет дома. Есть свой дом, но он пустой и холодный, согреваемый только посиделками с
читать полностьюПотерянное время и одиночество — pesto-cafe
Как ни парадоксально, одновременно перед женщиной стоят две проблемы: где взять свободное время и куда его девать. Очень часто мы не умеем как организовать свою работу или любую другую деятельность, так и отдохнуть после нее. Раньше все можно было свалить на мужа, самодура
читать полностью