У каждого иногда возникает желание перезагрузить собственную жизнь, чтобы изменить рутину. Рутина – это те вещи, которые люди делают изо дня в день, например, учёба или работа. Если есть цели на этот год или хочется добавить какую-то новую привычку для изменения привычного распорядка дня, то эта статья отлично подходит для изучения.
Чтобы «перенастроить» свою рутину или привнести в жизнь что-то новое нужно подготовить себе так называемую базу и выполнить несколько вещей:
Разберите одежду, предварительно перебрав её в гардеробе
Как правило, обнаруживается определённое количество одежды, которая не носилась уже несколько недель, а то и месяцев. По технике уборки Мэри Кондо стоит соблюдать одно важное правило:
Полезным будет сделать себе мешок или коробку, которую можно будет хранить под кроватью или ещё в каком-нибудь невидном месте. Туда следует складывать показавшиеся ненужными вещи. Если спустя месяц вы так и не вспомнили об отложенной одежде, то следует избавиться от неё.
Обратите внимание на список дел, которые не выполнялись уже длительное время
Если принято решение изменить свою жизнь и привнести в привычный распорядок что-то новое, то сначала стоит разобраться со старым. Начиная разбираться с накопившимися проектами, стоит поставить ориентир «сейчас или никогда», то есть делать это дело прямо сейчас или вычеркнуть его из списка дел и больше никогда о нём не вспоминать.
Висящие мёртвым грузом проекты не только тормозят развитие, но и не дают двигаться к новому. Откладывая всё на потом, люди чувствуют себя более уставшими, так как ощущают ответственность за невыполненное. Также полезно будет завести новый планер, где не будет старых проектов.
Сделать генеральную уборку
Посыл помыть и почистить относится абсолютно ко всему. Если генеральная уборка настойчиво откладывалась на протяжении долгого времени, то стоит сделать её прямо сейчас. Посмотрите на свои принадлежности и отберите то, от чего следует давно избавиться. При этом опирайтесь на тот же принцип уборки, что с одеждой.
Очистите всё и выкиньте. Минимализм – это путь к душевному спокойствию.
Присмотритесь к мелочам
Мелочи очень важны для поддержания внутренней гармонии. Избавившись от ненужного, стоит начать акцентировать внимание на мелких деталях.
Не захламлять своё пространство и наслаждаться моментом – ключевая идея минимализма. Как ни странно, концентрация мелочах вроде запаха после дождя или свежей выпечки помогают быть мотивированным и вдохновлённым на новые свершения.
После того, как будут внесены изменения в привычный уклад жизни, почувствуется прилив сил, желание жить, а также нескончаемая мотивация.
Источник: