В детстве все мы очень счастливы, но стоит повзрослеть, как это счастье куда-то испаряется. В чем же причина? Куда делась та детская беззаботность, легкость и радость? На самом деле все очень просто объясняется. В детстве о нас заботились родители: кормили, одевали, водили в детский сад и школу. Всю ответственность за нас они брали на себя, с годами же все поменялось – и теперь на нас полностью возложена ответственность за себя и за других людей. Теперь мы выполняем эту миссию и ставим на ноги наших детей.
Что мешает быть счастливыми?
Каждый день проходит в борьбе за существование, в погоне за деньгами, которые так необходимы в наше время, чтобы обеспечить себя и свою семью, чтобы хорошо жить. Люди ходят на работу, и порой вынуждены заниматься не тем, что им нравится, таким образом, каждый день они испытывают стресс. Работа, учеба, проблемы в семье или со здоровьем – все это ложится грузом на плечи и не дает возможности почувствовать себя счастливым.
Слишком быстрый темп жизни заставляет находиться в напряжении и человек устает и физически и морально, что сказывается очень плохо на его самочувствии. Как следствие этого – нервное перенапряжение и появление чувства, что вы глубоко несчастны. В подтверждение этого можно вспомнить время, когда вы пришли уставший после работы в плохом настроении и утро следующего дня – когда вы проснулись бодрым и веселым, а если очень хорошо выспались – то даже без причины счастливым.
Таким образом, можно сделать вывод, что на наше эмоциональное состояние, так или иначе, влияет – физическое. Но необязательно работа утомляет нас и делает несчастным. Для кого-то отсутствие ее также угнетает морально и дело порой даже не в деньгах, а в самореализации. Ведь человек – личность, а личности нужно развиваться и усовершенствоваться, чтобы чувствовать себя значимым для самого себя и для других людей.
Еще в 1954 году американский психолог Абрахам Маслоу выдвинул теорию о человеческих потребностях (иерархия потребностей Маслоу), согласно которой человек должен удовлетворять физиологические потребности, потребности в безопасности, а также любви, уважении, познании и самовыражении. И действительно, если человек не может удовлетворить все эти потребности, он чувствует себя несчастным. Однако в зависимости от склада характера и темперамента достаточно реализации всего одной потребности, которая сможет заставить человека почувствовать себя очень счастливым.
Как найти счастье?
Можно долго рассуждать на тему счастья и не прийти к единому мнению. Вообще, человеку свойственно недооценивать свое счастье, но стоит чего-либо лишиться, как человек сразу же осознает, что в действительности оказывается, он был очень счастлив. Как говорится: “Имеешь – не ценишь, а потеряв – плачешь”, так что не стоит недооценивать свое счастье.
Посмотрите на мир другими глазами, не думайте о плохом, цените то, что имеете. А также избавьтесь от всего, что вас угнетает, постарайтесь отдохнуть физически, и вы мгновенно ощутите прилив сил и легкость. Проблемы отступят на второй план, и вы поймете, что счастье – это и есть состояние Вашей души в данный момент.
Источник: